Weboldalunk süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására, látogatási szokásaik követésére nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába.
2018. november 18. Vasárnap, Jenő napja van
Ménfőcsanak-Gyirmóti Művelődési Központ
9012 Győr, Győri út 90. • Tel: +06 20 562 6650, Tel./fax: +36 96 449 137 • E-mail: bezeredjkastelygmailcom

NIA tánc


2018. szeptember 14. - 2018. szeptember 14.

Péntek
18:00-tól 19:00-ig
Helyszín Bezerédj-kastély
Cím: 9012 Győr, Győri út 90.
Telefon: +36 96 523 257
E-mail: bezeredjkastely@gmail.com

A Nia tánc egy olyan holisztikus program, mely segít elérni a fizikai, mentális és érzelmi egészséget, mert:
remek feszültség levezető energizáló, relaxáló hatású javítja a testtartást, a koordinációt és a vérkeringést
sok szabadságot ad határozottabbá tesz gyógyító energiával tölt fel
Ez a spirituális, modern, energikus, de egyben nagyon élvezetes mozgásforma kilenc féle mozgásformát ötvöz.
Táncművészetek: Duncan dance, jazz-, modern  tánc
Harcművészetek: Taekwondo, Thai chi, Aikido
Gyógyító technikák: jóga,  Alexander technika, Feldenkrais módszer
A thai chi lágy, folyamatos mozdulatait kemény küzdősport elemek, dzsesszes tánclépések, laza funkymozdulatok és speciális légző gyakorlatok váltják.
 
A sokszor ismételt, bárki számára könnyen végrehajtható mozdulatok jótékony energetikai hatásukkal harmonizálják a testet-lelket, segítik a szervezetben az életenergia áramlását és az öngyógyító mechanizmusok beindítását. Nincsenek szigorú szabályok, a lényeg a feloldódás, az ősi erővel bíró tánc által kiváltott „transzállapot” megélése.
Ajánlott:
menstruációs problémák
menopauza
szülés utáni regeneráció
izületi betegségek
depresszió
műtétek utáni rehabilitáció esetén
 
Ennek köszönhetően az óra változatos, szórakoztató, élvezetes. A gyakorlatok által megismerheted önmagad és megszabadulsz a stressztől. Segít visszanyerni a mozgás örömét és azt, hogy otthon érezd magad a testedben. A Nia bátorít bennünket, hogy érzékeljük a kapcsolatot a talajjal, Földdel a meztelen talpunkon keresztül. A Nia gyakorlása elősegíti a szív- és érrendszer, a légző- és izomrendszer erősödését, ellenálló képességét, növeli a rugalmasságot, a hajlékonyságot és az állóképességet, segíti a relaxációt és az ellazulást. A Nia ajánlott mindazoknak, akik szeretnek zenére mozogni: nőknek és férfiaknak egyaránt. Azok számára, akik nem szeretnek edzőterembe menni, de szeretnének fittek lenni.
„Az egészséget mi a mozgásban találjuk meg!”
 
Bejelentkezés:
Németh Henriette
sportoktató, NIA White Belt oktató
+36 30 956 2025
 



Videók

Győr-Ménfőcsanaki Hajó és Vasútmodellező Klub 20 éves fennállását ünnepli a Bezerédj-kastélyban



 

Eseménynaptár

Ke Sze Csü Szo Va
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Ménfőcsanak
Gyirmót

Fotótár

Tálos Péter kiállítása Vetélkedő Vizes élőhelyek Világnapja alkalmából Gábor ea Józsa Tamás ea.

Hírek, aktualitások

GRATULÁLUNK!
Győr Közművelődéséért díjat vehetett át Zilahi Tímea, a Ménfőcsanak-Gyirmóti Művelődési Központ igazgatója.

Kövess bennünket a facebookon is!